Tantric Celebration

Tantric Celebration


Uma celebração feita através da dança, contacto, toque, movimento, abraços, dinâmicas, exercícios de tantra e meditação, conexão individual e com os outros


Benefícios


Reduz stress e ansiedade

Melhora a Conexão

Melhora o bem estar geral e psicológico

Aumenta a consciência corporal

Melhora a qualidade de sono



O que pode acontecer nesta actividade?


Exercícios de tantra

Exercícios de respiração

Exercícios de conexão

Dança individual, pares e grupos

Dança de contacto

Dança de improviso

Expressão corporal

Exercícios vocais

Jogos e Brincadeiras

Toque e massagem

Meditação

Exercícios de consciência corporal

Dinâmicas de grupo diversas

Abraços

Afecto

diferentes formas de expressão e criatividade

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