Tantric Celebration

Tantric Celebration

Uma celebração feita através da dança, contacto, toque, movimento, abraços, dinâmicas, exercícios de tantra e meditação, conexão individual e com os outros

Benefícios

Reduz stress e ansiedade

Melhora a Conexão

Melhora o bem estar geral e psicológico

Aumenta a consciência corporal

Melhora a qualidade de sono

O que pode acontecer nesta actividade?

Exercícios de tantra

Exercícios de respiração

Exercícios de conexão

Dança individual, pares e grupos

Dança de contacto

Dança de improviso

Expressão corporal

Exercícios vocais

Jogos e Brincadeiras

Toque e massagem

Meditação

Exercícios de consciência corporal

Dinâmicas de grupo diversas

Abraços

Afecto

diferentes formas de expressão e criatividade