Tantric Celebration

Tantric Celebration
Uma celebração feita através da dança, contacto, toque, movimento, abraços, dinâmicas, exercícios de tantra e meditação, conexão individual e com os outros
Benefícios
Reduz stress e ansiedade
Melhora a Conexão
Melhora o bem estar geral e psicológico
Aumenta a consciência corporal
Melhora a qualidade de sono
O que pode acontecer nesta actividade?
Exercícios de tantra
Exercícios de respiração
Exercícios de conexão
Dança individual, pares e grupos
Dança de contacto
Dança de improviso
Expressão corporal
Exercícios vocais
Jogos e Brincadeiras
Toque e massagem
Meditação
Exercícios de consciência corporal
Dinâmicas de grupo diversas
Abraços
Afecto
diferentes formas de expressão e criatividade